跑步真的可以改变外表吗?看完我惊呆了

2016-08-07 08:39:00  [来源:凤凰网综合]    
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那些由胖而瘦的人,

几乎形成了一个共识:

自我的控制力增强了。

因而,工作进步了,

职位升迁了,家庭和睦了。

运动从来不会亏待你,路遥知马力。

经常跑步的人开朗、活泼,善于交朋友,

懂得有效的社交技巧,

懂得恰当得体地为人处世,

不会斤斤计较。

跑步重在自强不息,

速度距离只是表面,

更重要的是锻炼人的意志力、

自制力、承受力、自信心

以及一种坚韧不拔的人生态度。

跑步,是你一生的朋友,

也是你一辈子的财富!

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