搞砸夫妻生活的10件事千万别做

6.只关注如何达到高潮。如果你总是在想着何时高潮这件事，就很难专注当下，享受过程。不要强求必须有高潮，尝试享受每一刻，你会发现更多乐趣并且更容易获得高潮。

7.说太多的话。床上是交流的好地方，但千万不要絮叨，说得太多和过于碎嘴都会影响性欲；试图在做爱时进行一段理智的对话也会让人性欲全无。你可以用动作代替话语，或者在爱人耳边说些刺激的情话。

8.很少主动接吻。研究发现，性爱过程中，很多人(包括女性)不与伴侣接吻。原因是性爱姿势不利相互接吻，或者太急于想达到高潮。但专家认为，性爱过程中缺少亲吻会降低情感满足。最好的办法是前戏时多些亲吻。

9.总是想着模仿色情片。现实生活中的性爱和色情作品里是完全不一样的。你们的性爱不需要那样夸张和深思熟虑，只要跟着感觉走，双方都感到舒适即可。所以，赶走你脑袋里的那些镜头，听从身体的引导。

10.完全将体重压在伴侣身上。采取“上下位”时，切忌长时间将自己的身体完全压在对方身上，影响对方顺畅呼吸，会破坏其性趣，动作技巧难以发挥，很难全身心投入。▲（生命时报特约专家婚恋专家、国家二级心理咨询师李慧丽●陈宝福）

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